Perdere molto peso è un risultato impressionante che riduce significativamente il rischio di certe malattie. Tuttavia, chi perde molto peso spesso deve fare i conti con pelle in eccesso, che può influire negativamente sull'aspetto esteriore e sulla qualità della vita. Questo articolo analizza le cause della pelle in eccesso dopo il dimagrimento. Inoltre, troverai utili informazioni sulle soluzioni naturali e mediche che possono aiutarti a rassodare e liberarti della pelle in eccesso.
Cosa Provoca La Pelle In Eccesso Dopo Il Dimagrimento?
La pelle allungatasi nel corso di un significativo aumento di peso spesso perde la sua capacità di ritornare allo stato di partenza dopo il dimagrimento, a causa di danni al collagene, elastina e ad altri componenti responsabili dell'elasticità.
La pelle è l'organo più esteso del corpo, e forma una barriera protettiva contro l'ambiente.
Lo strato più interno della pelle è costituito da proteine, tra cui collagene ed elastina. Il collagene, che costituisce l'80% della struttura della pelle, dona compattezza e forza. L'elastina dona elasticità e aiuta la pelle a rimanere tesa.
Durante l'aumento di peso, la pelle si espande per fare spazio a una maggiore crescita nell'addome e in altre parti del corpo. La gravidanza è un esempio di questa espansione.
L'allungamento della pelle durante la gravidanza si verifica nell'arco di alcuni mesi, e la pelle torna poi allo stato iniziale solitamente entro diversi mesi dalla nascita del bambino.
Al contrario, la maggior parte delle persone obese e in sovrappeso si portano appresso un peso extra per anni, spesso a partire dall'infanzia o dall'adolescenza.
Quando la pelle è stata soggetta ad allungamento e rimane tale per un lungo periodo di tempo, le fibre di collagene ed elastina vengono danneggiate. Di conseguenza, perdono parte della loro capacità di ritrarsi.
Di conseguenza, quando si perde molto peso, la pelle in eccesso risulta flaccida. In generale, maggiore è la perdita di peso, più pronunciato è l'effetto pelle flaccida.
Inoltre, i ricercatori riferiscono che i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico per la perdita di peso non producono nuovo collagene, e la composizione è inferiore rispetto al collagene nella pelle giovane e sana.
Fattori Che Provocano La Perdita di Elasticità
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Durata del sovrappeso: in generale, più a lungo una persona è in sovrappeso o obesa, più pelle in eccesso avrà dopo il dimagrimento, a causa della perdita di elastina e collagene.
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Quantità di peso perso: in genere, perdere circa 45 kg o più si traduce in una maggiore quantità di pelle in eccesso rispetto a una perdita di peso più modesta.
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Età: una pelle più vecchia ha meno collagene rispetto a una pelle giovane, e tende ad essere più flaccida dopo un dimagrimento
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Genetica: i geni possono influenzare il modo in cui la tua pelle risponde all'aumento e alla perdita di peso.
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Esposizione al sole: è stato dimostrato che l'esposizione cronica al sole riduce la produzione di collagene ed elastina della pelle, contribuendo a una perdita di tono ed elasticità.
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Fumo: il fumo porta a una riduzione della produzione di collagene e danni al collagene esistente, con conseguente rilassamento della pelle.
Qual è il Miglior Rimedio Casalingo Contro La Pelle in Eccesso?
Spalmare burro di cacao sulla pelle potrebbe sembrare una buona idea, ma mentre molti prodotti topici sostengono di rassodare la pelle, la medicina resta scettica. "Non ci sono prodotti topici efficaci o rimedi da banco per la pelle in eccesso", afferma Zuckerman. Jacobs aggiunge che qualsiasi prodotto disponibile per questo problema di solito produrrà risultati impercettibili nella migliore delle ipotesi.
Qual è allora il miglior rimedio casalingo? Prendersi cura della propria pelle. "Questo include usare una protezione solare, evitare il fumo, limitare il consumo di alcol e seguire una dieta ricca di frutta e verdura e povera di zuccheri e grassi saturi".
Molte persone sui forum sostengono che spazzolare la pelle a secco aiuta a prevenire la pelle flaccida. La tecnica prevede l'utilizzo di una spazzola in fibra naturale con un lungo manico per esfoliare la pelle seguendo un movimento particolare. I professionisti ritengono che spazzolare a secco possa aiutare a rassodare la pelle in eccesso, eliminare le tossine dal corpo, stimolare il sistema linfatico, e migliorare la circolazione sanguigna. Tuttavia, ci sono poche prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni.
L'idea in più: aumentare la massa muscolare attraverso un solido regime di attività fisica basato sul potenziamento muscolare, è sempre una buona idea. Questo può inoltre contribuire a regalarti una pelle dall'aspetto più sodo e compatto.
